Existem vários alimentos fontes de colágeno, como peixes, carne vermelha, queijo minas, frango, ovos, gelatina, e queijo cottage, além de alimentos ricos em vitamina C, zinco, selênio e silício.
Autor: Redação
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Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Entenda os benefícios, os mitos e as verdades da drenagem linfática!
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